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KOTAKEの隠れ家

サーフィン&車関連&仕事の日記帳です。ホームポイント波情報なども画像アップしていきます…

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まともな食事…本日の献立

ビタミン&食物繊維不足の予防に野菜を
メインにした
献立を財布の中身を気にしながら…MARINと決める!

KARENとKOTAKEで白菜と肉をサンドイッチ
基本的には自炊なのですがレトルトチックなレパートリーも飽きてきたので…
本日は白菜と豚肉を挟んだミルフィーユの水炊き適当風~
味はどうなのか…不安でしたが味見をしたらナカナカいけてます!
…明日は意図的に残したダシの効いたスープで雑炊となります!
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| 未分類 | 19:11 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

たぶん…

二人は大丈夫でしょう!…KOTAKE!

| KOTAKE | 2011/03/28 21:49 | URL |



どおも、きーとんサン!!爆←

料理任せといて下さい(`∀´)Ψw


| まリソ | 2011/03/28 21:46 | URL |


キートンさん

こっちは天気も良くて、なんだかいわきに似た気候で過ごしやすいです

| キャレソ | 2011/03/28 21:42 | URL |

栄養士Marin!!

頼んだぞ栄養士Marin!
栄養が偏らない様にシッカリ監視して下さい。
Karenミルフィーユとは『千枚の葉』だと教えて
くれたね ( ^_-),

どうやら上手くやっている様で安心しました。

| ホリケン | 2011/03/28 20:26 | URL |














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